Die moderne Forschung zeigt uns, dass durch Meditation der Alterungsprozess des Körpers verlangsamt werden kann. Sie trägt dazu bei eine Übersäuerung zu reduzieren und verändert den Hormonhaushalt zu unseren Gunsten. Bei uns werden viele verschiedene Methoden eingesetzt: HeartMath mit Biofeedback auf Ihrem Smart-Phone, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Mantra-Meditation, Visualisierung und sonstige Methoden sollen Ihnen helfen Ihre Mitte zu finden.